Hallo Health!

Nun ist es also offiziell. Ich werde Health & Wellness Coach.
Unzählige Versuche extrem passgenauer Instagram-Werbung haben es nicht geschafft, dass ich eines dieser Coachings und Trainings buche. Ich war teilweise schockiert, wie sehr ich auf die ganze Werbung anspringe. Und wie oft ich darauf klickte. Manchmal sah ich mir die Webinare an, es ging jedoch nie weiter als das oder die Bearbeitung eines kostenlosen Workbooks.

Um welche Themen drehte es sich? Ganz klar, immer die Selbstständigkeit. Ich war bzw. bin wie besessen von dem Gedanken mich vollkommen unabhängig zu machen. Und das gerne selbst und ständig. Es war ein schleichender Prozess, der in mir aufblühte und solange wuchs, bis er mein volles Bewusstsein überrumpelte. Ich stolperte über Gedanken, wie „so wie die/der das Webinar aufbaut, kann ich das definitiv auch“ oder „da fehlt’s an Weitsicht“ und langsam erkannte ich, dass ich für das Selbstständigen-Dasein gemacht bin. Warum ich das wollte? Das ist eine andere Frage, die mich etwas mehr Zeit und Gedanken gekostet hat.

Während ich zu Hause da lang und mich von meiner Covid-Erkrankung erholte, scrollte ich mal wieder durch Social Media und entdeckte (mal wieder) ein Webinar. Health & Wellness Coaching – ich meldete mich sofort an, im Wissen, dass ich es eventuell gar nicht zum Webinar schaffe, aber es wird ja sowieso ein Evergreen abgespielt, das wird mir sicherlich zur Verfügung gestellt – dachte ich!

5 Minuten verspätet loggte ich mich ins Webinar ein und mich empfingen wunderbare Menschen, die auf mich gewartet hatten und mir eine Stunde lang einen ausführlichen Überblick zum Thema und dem Kurs gaben.
Health & Wellness – was bedeutet Wellness überhaupt? Nur weil wir nicht krank sind, bedeutet das noch lange nicht, dass es uns gut geht. Nicht-krank-sein ist unsere neutrale Mitte. Und die Mitte ist noch nicht das Ende der Skala. Auf der anderen Seite befindet sich der „Wellness“-Zustand. Ein Zustand, für den wir regelmäßig aktiv etwas tun müssen. Nur so finden wir Balance (und Wellness!) im Alltag. Eine Kombination aus einer gesunden mentalen Basis sowie physischer Verfassung. Es wird allumfassend von jedem Blickwinkel auf die Gesundheit geschaut gemeinsam mit Professoren aus der Neurowissenschaft & Co.

Ich war absolut fasziniert vom Ansatz, als ob eine Augenbinde von meinen Augen abgefallen ist. Gleichzeitig war ich berührt von diesen positiven Menschen, die diesen Kurs ansetzen, leiten und begleiten. Hier fühle ich mich richtig aufgehoben. Deshalb meldete ich mich gleich am nächsten Tag an.

Die Reise zur Health & Wellness Coach beginnt Ende September und ich genieße jetzt schon jeden Gedanken daran.